ミニマリストに憧れているだけで全然なれていない私です。とりあえず物を減らすのに洋服や不要品をメルカリに出したり、捨てたりしているところです。なかなか思うようには減らせずにはいますがちょっとずつでも減らしていきたいです。一気にやった方がいい…

肌断食も湯シャンと一緒に始めたので5ヶ月ほど経ちました。やり方は化粧をしたときは泡立てた石鹸で顔を洗うのと、化粧をしてないときは水かぬるま湯で洗うということ。クレンジング剤は使いません。洗顔後はワセリンを少量つけるだけ。 初めの頃は化粧水を…

湯シャンも慣れてきた気がしていたのですが、何かべたつく感じがする時もあります。宇都木式では35度とか低めの温度のお湯を薦めています。私は寒がりなので40度くらいのシャワーで湯シャンをするのですが、それでもべとつく時があります。そんな時はやっぱ…

生で食べておいしくないリンゴはレンジで簡単ワイン煮に！材料 ・リンゴ：1個 ・ワイン：大さじ２ ・砂糖：大さじ２ 途中混ぜながらレンジで3分程加熱するだけ。 ワインと砂糖の量はお好みの量で大丈夫です。ヨーグルトやアイスクリームにも合います♪

朝からオーブントースターで焼けちゃう簡単パン。混ぜて焼くだけ。酒粕とか麹が好きで食事に取り入れています。 材料 ・ホットケーキミックス：150g ・酒粕を水で煮て少し柔らかくしたもの(甘酒の砂糖なしみたいな状態)：大さじ4杯位 ・好みでミックスベリー…

ミニマリストに興味を持った一つのこととして「湯シャン」があります。 湯シャンについても書いていきたいと思っています。 2月から少しずつ始めて、今のところ始めて5か月目です。 まだ自分の頭で実験状態です。 べとつきやかゆみもなくなってきた感じで、…

いつかはミニマリストになりたい！と憧れている主婦です。 物が少ない中で快適に過ごしていきたいと思っております。 まだどんな感じになるか全然分かりませんが生活のこと料理や旅行の事も書いていきたいと思っています。 これからどうぞよろしくお願いしま…